✦ Time Boxing: سر إنك تعمل كل حاجة في وقتها
أوقات كتير بنبدأ يومنا بنوايا عظيمة: "هخلص مذاكرة، أراجع، أتمرن، وأرتاح شوية".
لكن مع آخر اليوم … نلاقي إننا لسه مش منجزين اللي خططناه.
هنا بتيجي قوة تقنية الـ Time Boxing ✨
✦ إيه هو الـ Time Boxing؟
ببساطة: بدل ما تكتب قائمة مهام مفتوحة، بتحدد وقت ثابت لكل مهمة في جدولك اليومي، وتلتزم بيه كأنها “موعد مهم”.
يعني مش بس "هاذاكر رياضيات"… لكن "هاذاكر رياضيات من 4 لـ 5".
الوقت هنا بيتحوّل لصندوق (Box) مقفول للمهمة دي بس.
✦ مين ابتكر الفكرة؟
الـ Time Boxing مش فكرة جديدة.
اتكلم عنها James Martin في كتابه Rapid Application Development سنة 1991، كطريقة لإدارة المشاريع الكبيرة.
ومع الوقت بقت تقنية شخصية بين الطلاب والموظفين لتنظيم اليوم ومنع التسويف.
✦ ليه الـ Time Boxing فعال؟
-
⏳ بيقلل التشتت: لما الوقت محدد، صعب تسيبه مفتوح للتسويف.
-
✅ بيعطي إحساس بالإنجاز: كل ما تخلص "صندوق وقت" بتحس إنك أنجزت خطوة.
-
🎯 بيخليك واقعي: بتتعلم تدي كل حاجة وقت مناسب بدل ما تكدس المهام.
✦ إزاي تطبق Time Boxing في يومك؟
-
حدد أولوياتك: اختر أهم 3–4 مهام في اليوم.
-
وزّع الوقت: خصص لكل مهمة “صندوق وقت” محدد (مثلاً 45 دقيقة أو ساعة).
-
التزم بالجدول: حتى لو المهمة ما خلصتش، انقلها للصندوق الجاي. المهم ما تكسرش المواعيد.
-
خد استراحات: بين كل صندوق والتاني اعمل بريك قصير.
✦ مثال عملي ليوم دراسي بالـ Time Boxing
-
8:00 – 9:00 ص: مراجعة محاضرة أمس
-
9:15 – 10:00 ص: حل مسائل فيزياء
-
10:15 – 11:00 ص: كتابة ملخص سريع
-
11:15 – 11:45 ص: راحة + سناك
-
12:00 – 1:00 م: مذاكرة أدب
-
1:00 – 2:00 م: غداء + استراحة
✦ هل لازم مدة معينة؟
لأ. الـ Time Boxing مرن جدًا. ممكن يكون:
-
25 دقيقة (زي بومودورو).
-
45 دقيقة.
-
ساعة كاملة.
المهم تختار المدة المناسبة لطبيعة المهمة وتركيزك.
✦ الخلاصة
الـ Time Boxing بيخلّي يومك منظّم، ويخليك تدي كل مهمة حقها من غير ما تضيع وقت. اعتبره طريقة عملية تمسك بيها زمام يومك بدل ما يضيع في التسويف.
جربوا تقنية الـ Time Boxing لمدة يوم واحد، وشاركوا تجربتكم… هل حسّيتوا بفرق؟
تعليقات
إرسال تعليق
متنساش تشاركنا برأيك