ليه أنا دايمًا الغلطان؟! - اعرف الحقيقة وخلّي بالك من رد فعلك
مرحبًا بيك يا صديقي الصدوق،
واهلاً بيك في موضوع جديد وسؤال بيدور في دماغ ناس كتير، خصوصًا بعد منتصف الليل، وهو: ليه أنا دايمًا الغلطان؟!
النهاردة جاي أكلمك بكل صراحة وأساعدك تفهم إذا كنت فعلاً الغلطان ولا لأ، وازاي تتعامل مع المواقف دي بحكمة وهدوء.
أولًا: هل هي فعلًا "مشكلة" ولا مجرد سوء تفاهم؟
قبل ما تقول على نفسك إنك غلطان، اسأل نفسك:
هو اللي حصل يستاهل يتقال عليه مشكلة؟
ممكن يكون مجرد موقف بسيط، لكن الطرف التاني كبّره بسبب ضغط أو توتر أو حتى لأنه مش فاهم نيتك.
وممكن كمان يكون غضبان أو مش واخد باله من اللي بيقوله.
في الحالتين، رد فعلك لازم يكون بـ"الهدوء"، لأن الهدوء هو بداية حل أي مشكلة.
ثانيًا: رد فعلك هو مفتاح الحل
في أوقات كتير، المشكلة مش في اللي حصل، لكن في طريقة تعاملك معاه.
هل بتغضب بسرعة؟ هل بترد بعنف؟
ولا بتسمع، وتهدّى، وتحاول تفهم الطرف التاني؟
لو اكتفيت إنك تسمعه من غير ما تدافع عن نفسك فورًا، ده في حد ذاته بيريّح الطرف التاني ويحسسه إنك فاهمه.
وساعات الناس بتكون محتاجة دعم معنوي أكتر من أي حل. يعني كلمة "أنا حاسس بيك" أو "أنا معاك" ممكن تخلّص مشاكل كتير.
ثالثًا: مين السبب الحقيقي في المشكلة؟
بمنتهى البساطة، ممكن تكون أنت مش السبب خالص.
في ناس بيكون عندهم ضغوط خارجية زي الشغل، الدراسة، أو مشاكل شخصية.
ساعتها بيتصرفوا بطريقة مش منطقية وانت بتفكر إنك السبب.
لكن الحقيقة إنهم محتاجين اللي يهديهم، يسمعهم، ويفهمهم إن الدنيا مش مستاهلة.
طيب ليه مش كل الناس بتتصرف بنفس الطريقة؟
ببساطة لأن كل شخص مختلف عن التاني.
كل واحد عنده درجة تحمل، خبرات، وطريقة تعبير مختلفة.
اللي بيفهمك بسهولة ممكن مايفهمش غيرك.
وده بيرجع لفرق النضج، التجربة، والمشاعر.
الخلاصة: هل أنت غلطان؟ ولا ماشي صح؟
لو كنت بتتعامل بعصبية أو بتدي رد فعل قاسي، يبقى محتاج تراجع نفسك.
ولو الطرف التاني هو اللي غلطان، حاول تساعده يفهم ويعبّر عن نفسه بطريقة أفضل.
وفي كل الحالات، الحوار والهدوء هما الحل.
📌 نصيحة أخيرة:
خد وقتك قبل ما ترد.
اسمع قبل ما تحكم.
افهم قبل ما تغضب.
لأن في التأني السلامة، وفي العجلة مشاكل ملهاش نهاية.
هل مازلت شايف نفسك الغلطان؟ ولا حاسس إنك ماشي صح؟
اختار إجابتك، وفكّر فيها بهدوء … لأن الوعي بالمشكلة هو أول خطوة للحل.
كتابة وتصميم: AEMO
YAY, AMO
ردحذفمن اجمل الحاجات اللي قرأتها اخر فتره واللي فعلا كنت قربت انسي ماهيتها، من كتر ما الناس بقا عندها ضغوط و مشاكل ف ممكن يطلعوا ده من غير قصدهم في التعامل وبيبقوا كل اللي محتاجينه فعلا حد يسمعهم يكون جنبهم يشاركهم الضغوط بتاعتهم شكرا علي الكلام الجميل ده وفعلا كان مقال جميل ولمس قلبي
ردحذف